bieganie
Mazury, morze, góry czy weekendowy city break? Polecane kierunki, piękne miejsca, tania turystyka w naszym kraju.
- Semilia
- Posty: 32
- Rejestracja: 20 lip 2019, 1:40
Re: bieganie
Jak najbardziej bieganie to dobry pomysł. Wiele osób jednak zbyt forsuje swoje ciało na początku, a tu trzeba odpowiednio do tego co potrafi nasze ciało. Warto się też wybrać do komory normobarycznej. Mnie to polecił znajomy maratończyk.On zawsze po długich dystansach czy przebiegniętych maratonach właśnie korzystając z normobarii sie relaksuje. Ja chodze do Cellife http://cellife.pl/ jak ktoś z okolic Józefowa to naprawdę warto skorzystać. Fajna okolica, mają tam duży parking ,więc nie ma problemu z zaparkowaniem. JA po takich sesjach czuję sie doskonale i całkowicie mija mi zmęczenie po treningach .Polecam.
Re: bieganie
Post autor: MAŁPISZON_pl »
Można również trenowAć się w domu. Drabinki gimnastyczne - wspaniały spręt do ćwiczeń, który umożliwia ćwiczenia w zasięgu ręki.
Przejdź do
- Forum
- ↳ Polska
- ↳ Dziecko w podróży
- ↳ Europa
- ↳ Świat
- ↳ Porady
- ↳ Gadżety
- ↳ Hotele i noclegi
- ↳ Moda
- ↳ TOP 10
- ↳ Walizki, torby
- ↳ Backpacking
- ↳ Jaki hotel polecacie?
- ↳ Hotele z basenem
- ↳ Kampery, przyczepy
- ↳ Turystyka rowerowa
- ↳ Bio wakacje
- ↳ Sporty zimowe
- ↳ Sporty wodne
- ↳ Tematy różne
- ↳ Porady
- ↳ Polecane strony
- ↳ Opinie o firmach
- ↳ Ogłoszenia PRACA