spływy kajakowe - jak się przygtować?

[Angelina_88]

Hej wam! Ostatnio zainteresowałam się spływami kajakowymi i chciałabym się przygotować do swojej pierwszej przygody na wodzie. Dlatego też mam do was kilka pytań. Jakie są najważniejsze rzeczy, o których muszę pamiętać? Jakie wyposażenie jest niezbędne? Czy są jakieś specjalne techniki, których powinnam się nauczyć? Jestem otwarta na wszelkie porady i wskazówki.
Z góry bardzo wam dziękuję i oczywiście do zobaczenia na wodzie!