Kategoria

Porady

Home » Porady

26 artykułów
Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak radzić sobie z obrzękiem po stłuczeniu?

Stłukłeś kostkę, kolano lub łokieć? Przekonaj się, jak szybko i skutecznie poradzić sobie z opuchlizną utrudniającą codzienne funkcjonowanie. Zobacz metody, z których korzystają sportowcy i osoby podatne na kontuzje. Leczenie zimnem i ciepłem Jeżeli uraz miał ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak ubrać się na narty, żeby nie zmarznąć?

Zima w tym roku wyjątkowo dopisała. Góry pokryły się białym puchem, a jeżeli gdzieś nieco go zabrakło, to już właściciele ośrodków narciarskich zadbali o jego uzupełnienie. Wraz z nastaniem zimy do łask wracają sporty zimowe – w tym narciarstwo. Niestety wielu... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Przygotowania do kempingu, czyli jaki sprzęt biwakowy zabrać?

Gorące dni i ciepłe noce zachęcają do częstszego spędzania czasu na powietrzu. W sezonie letnim kempingi nad jeziorem i biwaki w środku lasu cieszą się ogromną popularnością. Nawet krótki pobyt na świeżym powietrzu pozwala zrelaksować się i naładować baterie. ... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Jak wybrać funkcjonalny i wytrzymały zegarek survivalowy?

Czas odgrywa kluczową rolę w sytuacji kryzysowej, ponieważ w przypadku katastrofy wpływa na uratowanie życia drugiej osoby. Jeśli chcesz czuć się bezpiecznie w każdych warunkach, zwróć uwagę na zegarki survivalowe. Upewnij się, że oferowane funkcje pasują do T... Czytaj dalej »

Dodać zakładkę?Usunąć?

Naczynia turystyczne – czyli jak gotować w terenie?

Wyprawa w nieznane lub leśnymi szlakami, w samotności, lub z najlepszym kompanem jest niezwykle ekscytującą wizją. Jeżeli to Twoje pierwsze kroki w trekkingu i survivalu, to musisz z dużą starannością przygotować niezbędny Ci ekwipunek. Warto zabezpieczyć się ... Czytaj dalej »